EMS器具は初めての購入です。
使うにあたってアプリでの管理出来るなど、一番飽きずに長続きしそだったので購入を決意しました。
スタンプが貯まったり、結果が記されていくので飽きにくいと思います。
使用するにあたって特に食事制限はしておりません。
晩酌もしっかりします(ビール大瓶2本ほど)普段通り飲み食いしていました。
体型は177cm、体重68kg、ウエスト86cm、体脂肪率23.4%
運動は全くしないので腹回りは情けない状態からのスタートです。
1か月使用した結果、数字で言うとウエストが-3cm、体脂肪率-2%でした。
何となくズボンが緩くなった気はするのですが、劇的な変化はありません。
私の場合、腹回りの脂肪が多いのかレベル20でも問題ありません。
(筋肉質の同僚はレベル10でも十分だと言っていましたが・・・)
脂肪が多いと、即効性というものでは効きにくいのではないかと思います。
当然ですが、効果が出るまで2~3か月は見たほうが良いと思います。
ジェルの扱いはきちんと手入れすれば1か月は持ちます。
今後も続けようと思います。